Plan zaopiekowania się sobą w kontekście wartości, do pobrania: POBIERZ PDF
Blog – „Przejmij Ster”
Justyna Sordyl-Grajcar
Justyna Sordyl-Grajcar
Plan zaopiekowania się sobą w kontekście wartości, do pobrania: POBIERZ PDF
7 kroków aby przezwyciężyć zamartwianie. Oczywiście, że się martwisz. Prawie wszyscy są zaniepokojeni, a niektórzy unikają codziennych czynności, które kilka tygodni temu wydawały się bezpieczne. Musimy podejść do tego tematu bardzo poważnie, starać się jak najlepiej powstrzymać rozprzestrzenianie się wirusa i stosować się do wytycznych dotyczących higieny (mycie rąk, środki dezynfekujące, dystans) oraz do ostrzeżeń […]
RODO – Klauzula informacyjnaZgodnie ze zmianą prawa dotyczącego ochrony danych osobowych proszę o zapoznanie się z klauzulą informacyjną. KLAUZULA INFORMACYJNAZgodnie z art. 13 ust. 1 Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz […]
psychoterapia indywidualna (50-55 minut) – 120 złotych psychoterapia online (50-55 minut) – 120 złotych psychoterapia – spotkanie rodzinne (80 minut) – 150 złotych psychoterapia indywidualna w przypadku OCD lub PTSD (70-90 minut) – 160 zł psychoterapia par (60-90 minut) – 170 zł
Coraz liczniejsze badania naukowe sugerują, że Dialektyczno-Behawioralny trening umiejętności jest skuteczną interwencją u osób z takimi problemami jak: chwiejność emocjonalna, zaburzenia osobowości typu borderline, zaburzenia odżywiania, tendencje samobójcze, lekooporna depresja. W związku z dbałością o to, aby proponowane Państwu oddziaływania, były spójne z danymi na temat skuteczności oraz oparte na metodach opartych na dowodach naukowych, […]
Poprzez ten artykuł chcemy zaprezentować wam dwa spojrzenia na miłość, seks, zaloty, oczekiwania wobec partnerów i ideały – wszystko to w kontekście popkultury, która chce wywierać (i czasem niezaprzeczalnie wywiera) wpływ na nasze preferencje. O tym jak media próbują wpływać na kobiety i kształtować w nich wzorce partnerów pisze kobieta. Z kolei o wpływie kultury […]
“Im większe w człowieku wewnętrzne rozbicie, poczucie własnej słabości, niepewności i lęk, tym większa tęsknota za czymś, co go z powrotem scali, da pewność i wiarę w siebie.” Antoni Kępiński W poniższym artykule znajdziesz kolejną porcję ćwiczeń, dzięki którym będziesz mógł popracować nad swoimi obawami i nauczyć się je definitywnie zwalczyć. Tym razem […]
Każda ze zmian życiowych może wywołać stres. Najczęściej ludzie potrzebują kilku miesięcy, by dostosować się do zmian. Jeśli jednak mimo upływu czasu, odczuwany przez Ciebie stres nie maleje i zaczynasz odczuwać coraz więcej objawów związanych m.in. z obniżonym nastrojem, być może cierpisz na zaburzenie adaptacyjne. Studenci najbardziej narażeni są na ten typ zaburzeń w dwóch […]
Po czym poznać osobę anankastyczną? Zaburzenie anankastyczne, zwane także obsesyjno-kompulsyjnym zaburzeniem osobowości należy do zaburzeń osobowości z wiązki lękowej (grupa C w klasyfikacji DSM-IV). W niektórych przypadkach utrudnia to odróżnienie ich od zaburzeń lękowych. Osoba z zaburzeniem anankastycznym może przejawiać niektóre z niżej wymienionych cech: Zbytnio przejmuje się nieistotnymi szczegółami, zasadami oraz porządkiem. Jest drobiazgowa, […]
Najnowsze komentarze